Ved flere lejligheder har vi analyseret fordele det giver os at leve med et dyr så kærligt, ædelt og muntert som hunden. Forskellige undersøgelser hævder, at din virksomhed hjælper os med at forbedre vores humør, og at din hengivenhed får os til at øge produktionen af serotonin, oxytocin og prolactin. Denne gang fokuserer vi specifikt på fordelene ved at klappe vores hund.
1. Reducer stress og angst. En undersøgelse udført af psykiateren Sandra Baker i Virginia (USA) viste, at hjernebølgerne forbundet med faldet i stresshormonet (kortisol) stiger efter at have brugt et stykke tid på at klappe en hund, hvilket hjælper os med at berolige os og reducere angst. Det samme gælder for dyret, som er roligere og mere selvsikkert efter en forkælelses session.
2. Styrker immunforsvaret. At leve med en hund indebærer direkte eksponering for visse bakterier og bakterier, hvilket hjælper os med at skabe forsvar mod disse stoffer. Ifølge eksperter er børn, der vokser op med et kæledyr derhjemme, mindre tilbøjelige til at udvikle allergier og astma.
3. Forbedrer humør. Ved at stryge vores hund frigiver vi en større mængde endorfiner, hvilket får os til at føle os lykkeligere. Derfor anbefales det at adoptere et dyr i tilfælde af depression og angst.
4. Det gør os mere omgængelige. Direkte og regelmæssig kontakt med en hund forbedrer vores evne til omgang Derfor bruges disse dyr ofte i terapier med mennesker, der har vanskeligheder med at interagere med andre.
5. Forebygger hjerte-kar-sygdomme. Den ro, som fysisk kontakt med hunden giver os, hjælper os med at reducere puls og blodtryk. Derudover indebærer ansvaret for en hund, at vi tager små daglige gåture, hvilket også favoriserer en god tilstand af vores hjerte.