Der er skrevet mange teorier om konsekvenserne af sove ved siden af vores hundMens nogle hævder, at denne vane hindrer udviklingen af gode manerer, fastholder andre, at den hjælper os med at etablere en en helt særlig følelsesmæssig forbindelse Med det vil vores velbefindende forbedres. Under alle omstændigheder er sandheden, at ingen af situationerne nødvendigvis behøver at skade os eller dyret; snarere har de visse fordele. fordele og ulemper som vi har brug for at vide for at kunne træffe en informeret beslutning. Denne gang fokuserer vi på fordelene ved at dele seng med vores kæledyr, men vi tilføjer også vigtige detaljer om sundhed, hygiejne og det at bo sammen.
Psykologiske og følelsesmæssige fordele ved at sove med vores hund
1. Det får os til at føle os mere trygge. Takket være dets styrke beskyttende instinktHunde forbliver opmærksomme på enhver potentiel trussel, selv mens de sover. Vi ved, at de reagerer ved at knurre eller gø ved den mindste lyd eller mærkelige bevægelse, hvilket skaber en tryg følelse for os. følelse af sikkerhedSelvom vi ofte ikke er opmærksomme på det, reducerer det for mange mennesker, der bor alene, natlig frygt og følelse af sårbarhed at bemærke hundens vejrtrækning og vægt ved siden af dem.
Studierne vedr søvnkvalitet Undersøgelser viser, at hunde for mange mennesker opfattes som mindre forstyrrende sengekammerater end andre mennesker, da de har tendens til at bevæge sig mindre og skifte position mindre. Denne stabilitet hjælper mange mennesker med at slappe af og sove mere fredeligt, forudsat at hunden ikke udviser overdrevent rastløs adfærd.
2. Det reducerer angst og stress. Eksperter siger ofte, at det at dele vores hjem med et kæledyr hjælper os med at komme igennem svære tider. angst og stress og reducerer endda symptomerne på depression. Den tid, vi bruger med vores kæledyr, især når vi kæler med dem før sengetid, er med til at øge niveauet af oxytocin (det såkaldte tilknytningshormon) mindsker allerede Cortisol, det stressrelaterede hormon. Denne kombination fremmer en tilstand af ro, der direkte påvirker let ved at falde i søvn og at det er mere genoprettende.
Det er også blevet observeret, at folk med angst eller tilbagevendende bekymringer finder en slags hos deres hund “følelsesmæssig pude”At kramme ham i sengen eller mærke hans kropsvarme fungerer som et anker til at stoppe negative tanker og fokusere på en fysisk følelse af velvære.
3. Hjælp børn med at overvinde deres frygt. Mange børn er bange for at sove alene, bange for mørket eller for ukendte lyde. For at hjælpe dem med at overvinde dette er der intet bedre end selskabet af deres hund, da det giver dem en stærk følelse af tryghed og komfort. følelse af tryghed og beskyttelseAt vide, at en elsket er sammen med dem, reducerer natlige opvågninger på grund af frygt og øger gradvist deres autonomi.
Hundens tilstedeværelse har også en positiv indvirkning på barnets socioemotionelle udviklingBørn lærer empati, ansvarlighed og følelsesmæssig håndtering ved at interagere med deres kæledyr, noget der forstærkes om natten, når hunden fungerer som et “overgangsobjekt”, der trøster og ledsager dem.
4. Styrker vores følelsesmæssige bånd med dyret. Hundens natur tvinger den til at sove med deres rygsækOg vi er en del af det. Derfor styrker vi vores, ved at lade det hvile ved siden af os følelsesmæssigt bånd At dele et så intimt rum som sengen øger den gensidige tillid, en følelse af tilhørsforhold og en tryg tilknytning. Mange omsorgspersoner føler, at deres forhold til hunden fordybes, fordi de deler flere timer af dagen, selv mens de sover.
Dette følelsesmæssige bånd har fordele for begge: hunden føler sig mere trygt og ledsagethvilket kan reducere visse adfærdsmønstre, der stammer fra separationsangst, og de menneskelige fordele ved en konstant selskab hvilket forbedrer deres generelle humør. Det vil sige, forudsat at vi giver dem tilstrækkelig opmærksomhed resten af dagen, med gåture, leg og regelmæssig træning, så det at sove sammen ikke bliver deres eneste kilde til kærlighed.
Indvirkning på helbred og søvnkvalitet
5. Vi bekæmper kulden. hundens kropstemperatur Deres kropstemperatur er mellem 1 og 3 grader højere end menneskers, så når de ligger ved siden af os, udsender de varme på en meget behagelig måde. Dette vil ikke kun være meget behageligt på kolde nætter, men også hvis vi lider af knogle- eller muskelsmerter Hvis disse smerter forværres i kulden, kan kontakt med et dyr lindre dem. Mange sammenligner fornemmelsen med at have et naturligt varmetæppe, som hjælper med at afspænde musklerne og gør det lettere at falde i søvn.
Desuden genererer blot det at bemærke hundens varme krop ved siden af vores egen en større følelse af fysisk velvære og selskab, hvilket reducerer opfattelsen af smerte hos personer med mild kronisk ubehag.
6. Mulig forbedring af søvnkvaliteten. Adskillige undersøgelser tyder på, at hos raske personer uden alvorlige luftvejsproblemer, sove med hunden I samme rum (og selv i sengen, hvis dyret er roligt) behøver det ikke nødvendigvis at forværre søvnen og kan endda forbedre detMange går tidligere i seng og holder ved lige mere regelmæssige søvnrutiner fordi de tilpasser deres tidsplaner til hundens, som normalt har ret strukturerede søvncyklusser.
Det er også blevet observeret, at når hunden er en rolig og velopdragen ledsager, mindskes dens tilstedeværelse. følelse af ensomhed om natten og fremmer mere kontinuerlig søvn, især hos personer, der bor alene, dem, der har søvnløshed forbundet med bekymringer, eller dem, der finder følelsesmæssig trøst i kontakt med deres kæledyr.
7. Fordele for mental sundhed. At sove i nærheden af vores hund kan have en positiv effekt på mennesker med kronisk stress, angst eller nedtrykthedHunden fungerer som en konstant kilde til følelsesmæssig støtte: den er der, når vi vågner urolige, den dømmer ikke, og den reagerer på fysisk kontakt med ro og kærlighed. I nogle tilfælde bruges assistance- eller følelsesmæssige støttehunde netop til at ledsage mennesker, der lider. tilbagevendende mareridt eller posttraumatisk stresslidelsefordi de er i stand til at opfatte ændringer i omsorgspersonens adfærd under søvn, afbryde et mareridt og tilbyde øjeblikkelig trøst.
Hvornår er det måske ikke en god idé at sove med din hund
Selvom fordelene er mange, bør man ikke glemme, at det også kan have sine ulemper at dele seng med et dyr. ulemper og risici For nogle mennesker betyder det ikke, at vi skal holde op med at sove med vores hund, at vi kender til dem, men snarere at vi bør vurdere hvert enkelt tilfælde og tage ekstra forholdsregler.
8. Allergier og luftvejsproblemer. Personer med allergi over for hår eller skæl Kæledyrsejere med astma eller andre luftvejssygdomme kan opleve forværrede symptomer, hvis deres hund sover i sengen eller endda i soveværelset. Allergener ophobes i lagner, puder og madrasser, og langvarig eksponering i mange timer ad gangen kan forårsage tilstoppet næse, kløe, hoste eller vejrtrækningsbesvær. I disse tilfælde anbefaler specialister ofte, at hunden holdes indendørs. gå ikke ind i soveværelset eller i det mindste ikke at komme i seng.
9. Hygiejne og parasitter. Hvis hunden ikke har det godt ormekurbehandlet og passetAt sove på vores lagner øger risikoen for at overføre visse eksterne parasitter, såsom lopper eller flåter, samt nogle interne parasitter og svampe, der findes på hud eller pels. Hold dig opdateret om dyrlægebesøg, vacciner og ormekur Indre og ydre barrierer er afgørende for at sove sikkert sammen.
Det er også vigtigt at tage sig af daglig hygiejneRengør hans poter efter gåture, hvis han skal op i sengen, børst ham ofte for at reducere mængden af hår og snavs, og skift lagner oftere, hvis han sover direkte på dem.
10. Mulige søvnforstyrrelser. Hundes søvncyklusser er anderledes end menneskerDe vågner oftere, skifter måske stilling, klør sig, drikker vand eller reagerer på nattelyde. Hvis vi sover meget let, kan disse bevægelser vække os ofte og få os til at… Lad os ikke hvile på den nødvendige kvalitetNogle hunde snorker, drømmer højt eller laver små lyde, der også kan være irriterende for personer, der er særligt følsomme over for støj.
Nogle gange kan det at dele seng med en hund også føre til rumkonflikter med den menneskelige partner, hvis sengen er lille, eller hvis hunden fylder for meget. Dette kan føre til spændinger i samlivet, som bør diskuteres og håndteres, idet man overvejer mellemliggende muligheder, såsom at hunden sover i sin egen seng. egen seng inde i soveværelset.
Nøgler til at beslutte, om din hund skal sove hos dig
Der er ikke et enkelt svar, der gælder for alle tilfælde. At sove med vores hund er i vid udstrækning en personlig beslutning Denne beslutning bør tage højde for vores helbred, dyrets helbred, dets træningsniveau, vores søvnmønstre og familiens omstændigheder. For mange mennesker opvejer de følelsesmæssige fordele langt ulemperne; for andre kan det være mere behageligt og sundere for hunden at hvile i sin egen seng.
Som en generel retningslinje, hvis din hund er vaccineret, ormekurfri, renlig, velopdragen Og hvis der ikke er personer i huset med alvorlige allergier eller luftvejsproblemer, er det normalt helt foreneligt med god hygiejne og god søvn at sove med den på værelset eller endda i sengen. At opretholde klare rutiner, regelmæssigt tjekke dens helbred hos dyrlægen og være opmærksom på, hvordan du har det om morgenen, er de bedste vejledninger til at beslutte, om du vil fortsætte med at dele seng med din firbenede ledsager, eller om du foretrækker, at den har sin egen hvileplads i nærheden af din.
[relateret url=”https://www.mundoperros.es/colchones-para-perros-grandes/”]